trainingen
- maandag en donderdag : 18.00u - 20.00u voor iedereen
- dinsdag : 18.00u - 20.00u voor gevorderden vanaf kadet
- zaterdag : 10.00u - 12.00u voor iedereen vanaf kadet
disciplines
- springnummers : ver, hoog en hinkstap
- kampnummers : hockeybal, kogel, discus, hamer en speer
- loopnummers : veldlopen, horden, spurt, vlak, halve fond, lange afstand, steeple en estafetten
- joggings en wegwedstrijden